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HIME@YOGA


HIME@YOGA
~開催日程~
3月25日(日)15:00~16:00 骨盤リセットYOGA
講師:豊岡英子
レッスン内容
通常レッスンとは異なり、楽しくトークも交えてのレッスン。
人間の要となる骨盤に注目し、じっくりと骨盤の調整を行っていきます。
前半は、ウォーミングアップで関節可動域を広げ柔軟性を高めていきます。
中盤は、ダイナミックに動きポーズに繋げます。
後半では、立ポーズから座りポーズへの連動で骨盤をリセットしていきます。

~開催場所~
DANCE STUDIO ZONE
奈良県大宮町6丁目7-1 カイモト第三ビル3F
(近鉄奈良線新大宮駅徒歩2分 )

~持ち物~             ~参加費~
動きやすい服装(更衣室あり)、タオル、お水          3,000円

~申し込み~  
MAIL: hime_yoga@hotmail.co.jp


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プロフィール

ayacomedian

Author:ayacomedian
豊岡英子
Professional Cyclist


私が前だけを向いて走っていけるのも私を支えてくれる沢山の方々、応援してくださる皆様のおかげです。大きな感謝を胸に世界を目指して走ります。


チーム パナソニックレディース所属

1980年8月10日 大阪府出身

出身校 山田東中学校
     追手門学院高等学校
     神戸松蔭女子学院大学中退
     大阪体育大学



趣味  BBQ ドライブ ネイル スタバ オフロードの下り


特技 卵焼き焼き


トレードマーク  豹柄 ピンク

Cyclocrossシーズン終了しました!
熱い応援ありがとうございました!

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